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819 582-9999 nancy@nancygrondin.com Bienvenue Ateliers et formations À propos Blogue Rendez-vous Ateliers et formations sur la santé mentale Stress Le stress est un ensemble de réactions physiques et émotionnelles néfastes réelles ou perçues qui se règle au moyen d’une réaction de combat ou de fuite. Je veux un bien-être psychologique Anxiété C’est une peur excessive, démesurée, répétée qui a une emprise sur vous. Elle vous envahit au point où il est difficile de fonctionner au quotidien. Je veux une saine santé mentale Dépression La dépression est un trouble de l’humeur. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux sont en cause. Je veux retrouver la joie de vivre Épuisement professionnel L’épuisement au travail, communément appelé burnout, est le résultat d’un stress qui peut causer une perte d’efficacité professionnelle. Je veux retrouver mon énergie Stress post-traumatique Le choc post-traumatique provoque une grande détresse psychologique lorsqu’elle

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